Sesiones de entrenamientos físicos más eficaces

Informaciones sobre la preparacion fisica en fútbol amateur

Planes, programas y guías para organizar el trabajo físico

Eres entrenador, ¿qué te gustaría mejorar?




Guía preparación física en fútbol para jóvenes futbolistas

Mejorar tus conocimientos sobre la preparación física de jóvenes futbolistas


Encontrarás informaciones sobre el desarrollo de los jóvenes futbolistas. Formar a los jóvenes es complejo y conocer sus características (que cambian con la edad) nos parece esencial. Por eso explicamos por categoría de edad las características generales que se deberían desarrollar.

Así como sobre la prevención de lesiones, las pruebas físicas y la preparación mental.


Esta guía es totalmente gratis ;)

Preparación física en fútbol para jóvenes futbolistas desde u8 hasta u17

Mejorar el entrenamiento físico desde U8 hasta U17 en fútbol


Encontrarás ejemplos de ejercicios para desarrollar las cualidades de coordinación, velocidad, resistencia, flexibilidad e incluso la fuerza.

Además de ejemplos de sesiones de entrenamiento y planificación durante 4 semanas para cada categoría desde U8 hasta U17.


Esta guía estará pronto disponible y será totalmente gratis ;)

Programa de planificación de entrenamientos físicos para futbolistas seniors

Mejorar el entrenamiento físico para los futbolistas seniors


Encontrarás información sobre la preparación física para los futbolistas seniors.

Pero también, ejemplos de planificación y preparación física antes y durante la temporada.

Este programa pronto estará disponible y será totalmente gratis ;)

Inspírate de estas sesiones de entrenamiento para crear tu propria programación.

Y si quieres ir más lejos en tu aprendizaje, te proponemos




Formación en línea sobre la preparación física en fútbol



Hemos tomado lo mejor de cada gran entrenador físico que tuvimos la oportunidad de conocer, pero también lo mejor de nuestras lecturas y nuestra formación universitaria.

El objetivo es darle las claves para la preparación física en el fútbol, ​​claves que podrá usar rápidamente en el campo. La formación ha sido creada por entrenadores físicos especializados en fútbol.

Formación en línea sobre la preparación física en fútbol

Lanzamiento el 07 de Octubre del 2020

Sesiones de entrenamiento físico en línea para futbolistas

Sesiones de entrenamientos físicos en línea durante una temporada completa (10 meses)



Las sesiones de entrenamiento físicas serán con y sin balón. Incluyen la parte atlética, el calentamiento y la vuelta a la calma, pero no la parte técnica y táctica.

Recibirás una programación progresiva durante una temporada (10 meses) con un tema diferente cada mes (potencia aeróbica, fuerza, velocidad, explosividad, ...) y programados según la época del año.

Guía con más de 800 ejercicios en línea



Descubre la guía en línea con más de 800 ejercicios que te permitirá variar tus entrenamientos y preparar la sesión más rapidamente.

Con ejercicios en formato video y diagramas 3D, aprenderás también los diferentes métodos (y ejercicios) de entrenamiento para cada cualidad física.

Guía de 800 ejercicios sobre la preparación física fútbol

Todos los programas, guías y formaciones estarán disponibles en dispositivos móviles, tabletas y computadores.

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