Si es la primera vez que llegas a este sitio web, podrías preguntarte: ¿pero por dónde comienzo?

Para resumir rápidamente, te ofrezco informaciones sobre la preparación física en el fútbol amateur, y si quieres ir más allá te propongo programas, guías y formaciones en línea que pronto estarán disponibles.

Guía preparación física en fútbol para jóvenes futbolistas

Si eres entrenador de un equipo de jóvenes futbolistas, te ofrezco una pequeña guía donde encontrarás información en general sobre la preparación física y muchos ejemplos de ejercicios por categoría (desde U8 hasta U17) para trabajar la velocidad, la coordinación o la resistencia en los jóvenes.


Esta guía estará pronto disponible y será totalmente gratis ;)

Programa de planificación de entrenamientos físicos para futbolistas seniors

Si eres entrenador de un equipo de fútbolistas seniors, te ofrezco un programa con algunos ejemplos para planificar los entrenamientos físicos de pretemporada.

Este programa pronto estará disponible y será totalmente gratis ;)

También puedes encontrar mucha información en el blog.

Pero como hay muchos artículos para leer, ¡y no es fácil encontrarlos! Preparé solo para ti una lista (PDF) con los mejores artículos del blog, un resumen real de los artículos esenciales que hay que leer.